Friday 19 May 2017

10 công viên đất nước xuất sắc duy nhất ở Mỹ

Công viên cho biếtnhững Vườn đất nước ở Hoa Kỳ là điểm đến tuyệt vời cho bất cứ ai thích phiêu dạt, phấn khích và trên đầy đủ các cảnh quan hít thở. Công viên các nơi này có cảnh quan tuyệt đẹp và động vật hoang dại hoàn hảo đang chờ bạn.

Mỗi công viên là khác nhau và với một cái gì ngừng thi côngĐây về nó mà khiến cho nó tầm nã cập vào một kinh nghiệm độc đáo ... nó với thể là bò rừng ở Yellowstone hoặc Delicate Arch trong Vườn quốc gia Arches ... nếu bạn đã ko được tới 1 Vườn quốc gia thì hiện tại là thời kì để đi xem các kỳ quan mà họ giữ. giả dụ bạn đã đến một số trong số họ, thì hiện giờ là thời kì để đi và khám phá các người khác. 10 Công viên này đều rất phổ quát và vì lý do chính đáng ... ngừng thi côngĐây là một số Công viên quốc gia hoàn hảo nhất ở Mỹ.

Công viên cho hay sự thu hút chính của công viên nổi tiếng này nằm ở Arizona là hẻm núi được hình thành bởi sự xói mòn của sông Colorado. ko gì sở hữu thể chuẩn bị cho bạn các ý kiến ấn tượng về cảnh quan tuyệt đẹp này, thật chẳng thể tin được. gần như mọi người hâm mộ hẻm núi trong khoảng những ý kiến trên diễn đàn hoặc tham gia 1 số những đường mòn đi bộ tuyến đường dài rộng rãi dọc theo vành đai. một số mạo hiểm đi lang thang, hãy kiên cố để sở hữu gần như nước và thực phẩm trong trường hợp chậm triển khai.

Công viên cho hay1 cách độc đáo để khám phá hẻm núi là những con la. Hãy mường tưởng ngồi trên lưng con la và đi xuống hẻm núi, biến mất trong vẻ đẹp thái hoà bao vòng vèo bạn; không mang tiếng ồn liên lạc, không còi báo động và không với điện thoại reo. Chỉ bạn và nghĩ suy của bạn khi bạn đi xuống sâu hơn và sâu hơn vào hẻm núi xuất sắc này. Du lịch bằng bè là 1 lựa chọn khác để khám phá hẻm núi này, đi những thác nước khổng lồ huyền thoại hoặc chỉ lượn lờ trong vẻ đẹp cảnh đẹp khi trôi trên mặt nước.

Vườn đất nước California, cách San Francisco khoảng 300 km về phía đông, là điểm đến phổ thông cho những nhân tình bỗng dưng, những người leo núi, cắm trại, các người leo núi ... El Capitan, mẫu đá đơn hoa cương cao nhất toàn cầu, mang sườn đá vôi dốc là 1 thách thức thực sự Cho các nhà leo núi đá có kinh nghiệm. Half Dome, Thác Yosemite nổi danh, Hồ Mirror và đầy đủ những điểm nhấn tự dưng khác là ước mong cho bất kỳ người đi bộ, ý trung nhân tự nhiên hay nhiếp ảnh gia. Gấu và gấu đen - trong số hầu hết sinh vật hoang dã khác - thường thấy trong công viên.

Công viên quốc gia đáng kinh ngạc này sở hữu hơn 2000 vòm đột nhiên tuyệt đẹp trong một quang cảnh đẹp. Phong cảnh rất ngoạn mục mà bạn sẽ nghĩ rằng bạn đang ở trong một bộ phim của Hollywood thay vì đứng ở Utah. Bạn sẽ phải mất hàng giờ để ngắm nhìn những vòm nổi tiếng như Delicate Arch, Partition Arch, Arch Turret Arch, Arch Navajo ... và các tảng đá lạ lùng như Balanced Rock. 1 trục đường mòn đi bộ đường dài phổ quát trong công viên là các con phố Vườn Quỷ cho đến Cảnh hình cung hoặc Double o Arch.

ko xa Công Viên quốc gia Arches ở Utah, bạn sẽ sắm thấy Vườn quốc gia đáng kinh ngạc này sở hữu cảnh quan hoang dã phía tâythực sự - đầy các hẻm núi - sẽ làm cho bạn ko nhắc nên lời. không sở hữu bí quyết nào để diễn đạt cảnh hoàng hôn trên https://khaimo.com/tong-hop-cac-diem-luyen-phap-luan-dai-phap-mien-phi-tai-viet-nam/ một trong những hẻm núi này trông giống như lúc ngồi trên 1 hòn đá đưa nó vào. giả dụ 1 bức tranh sơn 1 ngàn chữ, một con số lớn mà vườn quốc gia này đã vẽ . Đi bộ và đi bè trên sông là những điểm thăm quan nổi tiếng nhất trong khu vực.

Công Viên cho biết vườn quốc gia quyến rũ này - đầy các mạch nước phun, bùn bùn, suối nước nóng và quang cảnh tuyệt vời - là nơi chung cuộc ở Hoa Kỳ nơi bạn với thể nhận ra những đàn bò to của những con bò rừng cộng nhau. Đây cũng là nơi có số lượng sói xám lớn nhất. các con gấu gấu thường được nhìn thấy quanh đó công viên - chúng ta đã thấy 5 người khi tới thăm - nhưng vững chắc trong mọi trường hợp để giữ khoảng bí quyết của bạn có động vật hoang dã của Yellowstone. Vườn đất nước này chắc chắn xứng đáng được lợi lợi nhiều hơn là chóng vánh vượt qua được để trông thấy những giếng nước cũ Old Faithful nổi danh, chúng tôi dành 4 ngày ở đây mà vẫn không đủ để khám phá phần lớn những kỳ quan của Yellowstone.

có lẽ chẳng phải là tên gọi cuốn hút nhất cho một Vườn quốc gia nhưng dù rằng tên Vườn Thung lũng Chết là phải xem. không thể biểu lộ vẻ đẹp của sa mạc này. lúc bạn đứng trong sự hot bỏng, bạn mang thể thấy những đỉnh núi cao bao phủ tuyết. dù rằng các ngày sở hữu thể rất hot, đêm mang thể rất lạnh.

Thursday 18 May 2017

Thường Ngày Ngày Càng Nhiều Sức Khỏe Hơn Bằng Cách Làm Làm Dịu Stress Chỉ Với Hai Phút Mỗi Ngày.

Bill Rielly đã sở hữu tất cả. Vậy tại sao sức khỏe anh ấy sở hữu nhiều bao tay và lo âu tới mức anh ấy chỉ sở hữu thể ngủ vào ban đêm? Kinh nghiệm của Bill về sức khỏe sở hữu thể hữu dụng cho những cá nhân có khả năng, điều kiện sức khỏe khác.

Vợ của Bill thuyết phục anh ta mua ra các gì đã thực thụ lái xe bao tay của mình. Ông đã dành vài năm kế tiếp để kiếm tìm những cách thức để sắm thấy niềm vui hơn trong cuộc hành trình. Trong quá trình này, ông tậu thấy năm dụng cụ. Sức khỏe mỗi người đều thông thường đủ, nhưng cộng nhau họ đã chứng minh sự đổi thay cuộc sống và cho phép thành công muộn của ông như là 1 tổng giám đốc của Apple.

Tại rèn luyện sức khỏe đó là thở. Anh ta khởi đầu nhỏ bằng cách thức hít thở sâu ba lần mỗi khi anh ngồi xuống bàn. Anh thấy nó giúp anh thư giãn. Sau ba lần thở trở thành một lề thói, anh mở mang tới vài phút mỗi ngày. Anh ta thấy anh ta kiên nhẫn, bình tĩnh hơn, trong thời khắc Đó. hiện tại anh đấy làm cho 30 phút 1 ngày. Nó khôi phục quan điểm của ông khi mà cho phép ông để với một loại nhìn tươi mới tại 1 thắc mắc hoặc vấn đề và đưa ra các giải pháp mới. các bài tập hít thở sâu đã là một phần của thực hành yoga trong hàng nghìn năm, nhưng những nghiên cứu cách đây không lâu được thực hiện tại Bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Harvard cho thấy tác động tích cực của thở sâu đã khiến cơ thể bạn mang khả năng đối phó sở hữu căng thẳng.

Ở luyện tập sức khỏe đó là thiền. lúc Bill nghe lần trước hết về thiền định, anh ta đã mường tưởng nó là cho những kẻ hippies. Nhưng ông rất ngạc nhiên lúc thấy những thiền giả mà ông nhận ra: Steve Jobs, Oprah Winfrey, Marc Benioff, và Russell Simmons trong số chậm triển khai. Được khuyến khích, anh bắt đầu có một phút mỗi ngày. Thiền của ông bao gồm "cơ thể quét" mà tập kết tâm trí của mình và năng lượng trên mỗi phần của thân thể từ đầu đến chân. các nghiên cứu cách đây không lâu tại Harvard đã cho thấy thiền định chỉ trong 8 tuần đích thực mang thể làm cho tăng chất xám trong những phòng ban của não chịu bổn phận về sự điều tiết ý thức và học tập. nói phương pháp khác, những người hành thiền đã tăng cường kiểm soát xúc cảm và sức mạnh của não!

Trong rèn luyện sức khỏe đó là nghe. Bill mua thấy nếu như ông tụ hội vào việc lắng tai người khác theo cách mà ông hội tụ lúc ông suy gẫm sự tương tác của mình ngay thức thì phát triển thành phong phú hơn. Người khác sở hữu thể cảm thấy anh đang lắng nghe, đầy đủ thể chất. Và lúc họ biết mình đang nghe, họ nhanh chóng lập gia đình mang anh ta. Cuộc sống đông đảo tức thì trở nên no ấm và với ý nghĩa hơn. Như giáo sư Graham Bodie đã lưu ý một bí quyết thực nghiệm, lắng tai là hành vi truyền thông tư nhân tích cực tinh vi.

Ở rèn luyện sức khỏe đó là đặt thắc mắc. dụng cụ này chẳng phải là hỏi những người khác, Đó là vấn đề nghĩ suy về những nghĩ suy mà trí não của bạn tạo ra. Chỉ vì tâm não của bạn tạo ra 1 ý nghĩ không làm nó đúng. Bill mang lề thói tự hỏi mình rằng "Liệu sự thực Đó có đúng không?" Và giả dụ anh đấy ko hoàn toàn chắc chắn nó, anh ấy sẽ để nó đi. Anh nói: "Cảm ơn vì đã suy nghĩ và tiếp diễn. Tôi mua thấy sự phóng thích này vì nó đã cho tôi 1 lối thoát cho những suy nghĩ tiêu cực, một van cứu trợ mà tôi đã không có trước đây "Kỹ thuật đặt thắc mắc ý nghĩ của bạn đã được đa dạng bởi Byron Katie người ủng hộ cái mà cô gọi là" tuyệt vời hoàn tác ". Và nghiên cứu cho thấy sở hữu quyền lực trong việc thừa nhận chứ chẳng hề là đàn áp các tư tưởng bị động. Thay vì nỗ lực lờ đi chiếc mà chúng tôi tin là đúng, đặt nghi vấn cho phép chúng tôi nhìn thấy những nghĩ suy "đối mặt" và để khiến cho mất uy tín của họ bởi vì họ là ko đúng sự thực.

Tại luyện tập sức khỏe đó là mục đích. Bill cam kết sống mang mục đích. ko phải là 1 Mục đích của Cuộc sống - nó dễ dàng hơn thế. Anh ta cam kết cố ý làm cho bất cứ điều gì anh ta đang khiến cho. Để khiến cho nó và chỉ với nó. nếu anh ấy quyết định xem TV anh đấy thực sự xem nó. giả dụ anh đấy với bữa ăn, anh đấy dành thời gian để thưởng thức bữa ăn. có https://www.youtube.com/watch?v=2jZn15Y0550 các nghiên cứu để hỗ trợ trải nghiệm của Bill. Gloria Mark và Armand Cardello trích dẫn chứng cớ cho thấy các nhân viên kỹ thuật kiểm tra email đa dạng như 36 lần một giờ. Kết quả là gia nâng cao găng tay. Đưa ra mỗi hoạt động sự chú ý ko san sẻ của bạn đảm bảo rằng bạn đang ở trong thời khắc này và sống một cách trọn vẹn kinh nghiệm chậm triển khai.

một chìa khóa quan yếu của sức khỏe cho Bill trong tất cả các điều này đã được khởi đầu nhỏ - rất nhỏ. Điều quan trọng là bạn không thể bao tay theo phương pháp găng tay. thường nhật, chúng tôi quyết tâm mang lại đổi thay ưng chuẩn cố gắng hoàn hảo và chúng tôi đưa phần lớn năng lượng của chúng tôi vào một sáng kiến ​​mới. Nhưng bạn chẳng thể đánh bại bít tất tay bằng phương pháp tiêu dùng cộng 1 công nghệ tạo ra sự căng thẳng ở nơi trước nhất.

Thay vào chậm triển khai, chìa khóa sức khỏe là làm cho ít hơn bạn cảm thấy bạn muốn. nếusức khỏe bạn cảm thấy muốn thở trong hai phút, hãy khiến nó chỉ trong 1 phút. nếusức khỏe bạn dành cho 1 ngày đích thực lắng nghe người sâu sắc, hãy làm cho điều ngừng thi côngĐây cho cuộc họp tiếp theo chỉ. Để sức khỏe bản thân nóng lòng để thử lại. các gì bạn muốn là tăng trưởng 1 lề thói bền vững: bí quyết tiếp cận không bít tất tay để sức khỏe giảm bít tất tay của sức khỏe bạn.